Mandarina
Nombre científico: Citrus reticulata
Las mandarinas son frutas cítricas muy similares a las naranjas en términos de familia botánica y sabor, pero tienen algunas diferencias distintivas. Son conocidas por su sabor dulce y refrescante, así como por su facilidad para pelar y separar en gajos. Las mandarinas son originarias de Asia y son apreciadas por su jugosidad y su conveniencia para consumirlas como bocadillo.
Usos
Para consumo directo, jugos, ensaladas, postres, salsas, mermeladas, aromatizador de bebidas, aromaterapia, decoración y productos de cuidado personal.
Variedad
Calibres
1XX – 1X – 1 – 2 – 3 – 4 – 5 / 18 – 20 – 24 – 28 – 32 – 36 – 40
Beneficios nutricionales
Vitamina C: Las mandarinas son una excelente fuente de vitamina C, un antioxidante que es esencial para fortalecer el sistema inmunológico, mantener la salud de la piel y ayudar en la absorción de hierro.
Fibra: : Las mandarinas contienen fibra dietética, que es importante para la salud digestiva. La fibra puede ayudar a regular los movimientos intestinales, prevenir el estreñimiento y mantener un sistema digestivo saludable.
Vitaminas del grupo B: Las mandarinas también contienen vitaminas del grupo B, como la vitamina B6 (piridoxina), que desempeñan un papel crucial en el metabolismo y en el funcionamiento del sistema nervioso.
Vitamina A: Las mandarinas aportan vitamina A en forma de betacarotenos, que son precursores de esta vitamina esencial para la salud ocular, la piel y el sistema inmunológico.
Potasio:Son una fuente moderada de potasio, un mineral que desempeña un papel en la regulación de la presión arterial, el equilibrio de líquidos y la función muscular.
Antioxidantes:Además de la vitamina C, las mandarinas contienen otros antioxidantes y fitoquímicos que pueden ayudar a proteger las células del daño causado por los radicales libres.
Hidratación:Debido a su alto contenido de agua, las mandarinas son una opción refrescante y pueden ayudar a mantener una buena hidratación.
Baja en Calorías:Las mandarinas son relativamente bajas en calorías y grasas, lo que las convierte en una opción saludable para aquellos que buscan controlar su peso.
Regulación de la Glucosa:Las mandarinas tienen un índice glucémico relativamente bajo y su contenido de fibra puede ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre.
Salud Cardiovascular:Los antioxidantes y compuestos vegetales en las mandarinas pueden contribuir a la salud del corazón al reducir la inflamación y mejorar la función arterial.
Propiedades Antiinflamatorias:Algunos de los compuestos presentes en las mandarinas pueden tener efectos antiinflamatorios y contribuir a la salud general.
Disponibilidad estacionaria
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Presentación
Cajas de 10 kg